İsti havada çox sayda dondurma yemək sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək bir sınaqdır. 

“Cebheinfo.az” “sb.by” portalına istinadən yazır ki, bu barədə dietoloq Anastasiya Şalyapina xəbərdarlıq edib.

O qeyd edib ki, bu dondurma yemək məhdudlaşdırılmalıdır: “Çünki dondurma yüksək kalorili məhsuldur və əlavə çəki toplamaq riski var”.

Dietoloqun fikrincə, ideal olaraq həftədə bir və ya iki dəfədən çox olmayaraq dondurma yemək lazımdır:

“Təxminən 100 qram. Bu halda, bu desert çəkinizə  və sağlamlığınıza zərər verməyəcək, bədəni əlavə kalorilərlə yükləməyəcək”.

Xəzər
“Cebheinfo.az”