Velosiped sürmək yaşlandıqca dizlərinizi sağlam saxlamağa kömək edə bilər. 

“Cebhe.info” xbər verir ki, alimlər yeni araşdırmada bu qənaətə gəliblər.

Mütəxəssislər müəyyən ediblər ki, iki təkərli velosiped sürən insanlarda tez-tez diz ağrıları 17%, artrozdan 9% və simptomatik rentgenoqrafik osteoartritdən 21% daha az əziyyət çəkirlər.

Bununla belə, araşdırma velosiped sürməyin faydalarının kümülatif olduğunu göstərib.

Rusiyalı endokrinoloq Zöhrə Pavlova alimlərin gəldiyi nəticəni şərh edərək bildirib ki, söhbət yorucu məşq deyil, sakit gedişdən gedir. Həkim xatırladıb ki, peşəkar idmançılar arasında diz xəstəlikləri velosipedçinin belindən sonra ikinci yerdədir:

"Ancaq məşqdə ağıllı olmaq hər şeyi dəyişir".

Xəzər
“Cebhe.info”